Psychotherapie
Es gibt Lebensphasen, in denen die eigenen Kräfte nicht mehr ausreichen. Anhaltender Stress, belastende Erfahrungen oder persönliche Krisen können dazu führen, dass Gedanken kreisen, Ängste zunehmen oder Erschöpfung den Alltag bestimmt.
Psychotherapie bietet einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre Situation besser verstehen, Belastungen einordnen und neue Wege im Umgang mit sich selbst entwickeln können.
Wenn seelische Belastungen den Alltag erschweren.
Wobei ich Sie begleiten kann:
- Erschöpfung und anhaltende Überlastung
- Stress und das Gefühl, nur noch zu funktionieren
- Ängste und innere Unruhe
- Niedergeschlagenheit und ein geringes Selbstwertgefühl
- Belastende Lebensereignisse und Krisen
- Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen
Meine Arbeitsweise
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht der Mensch, nicht die Methode.
Ich arbeite ressourcenorientiert und personenzentriert. Das bedeutet, dass wir gemeinsam Ihre individuelle Situation betrachten und an Ihre persönlichen Stärken und Möglichkeiten anknüpfen.
Je nach Anliegen können neben dem therapeutischen Gespräch auch achtsamkeitsbasierte, körperorientierte oder imaginative Elemente einbezogen werden, um innere Stabilität, Selbtswahrnehmung und emotionale Entlastung zu fördern.
Mir ist wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Sie ankommen, sich verstanden fühlen und Schritt für Schritt neue Perspektiven entwickeln können.
Ablauf
Bei einem Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen und Ihre Zielsetzung.
Darauf folgen bis zu fünf probatorische Sitzungen. Diese Phase ermöglicht eine vertiefte diagnostische Einschätzung, das Erarbeiten erster therapeutischer Schritte und die Entscheidung über die weitere Therapieplanung.
Honorar
Einzeltermin (50 Minuten): 120€
Die Abrechung erfolgt direkt mit Ihnen als Selbstzahlerleistung.
Wichtig: Die Klärung einer möglichen Kostenübernahme durch private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen muss vor Beginn der Therapie eigenständig erfolgen. Eine Erstattung ist je nach Tarif möglich, jedoch nicht garantiert.
Sie müssen nicht erst warten, bis nichts mehr geht.
Viele Menschen suchen Unterstützung erst dann, wenn die Belastung kaum noch auszuhalten ist. Psychotherapeutische Begleitung kann jedoch auch dabei helfen, Entwicklungen frühzeitig zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen.