Coaching
Veränderungen bewusst gestalten.
Nicht jede Herausforderung erfordert eine Psychotherapie.
Manchmal stehen berufliche oder persönliche Veränderungen im Mittelpunkt, wichtige Entscheidungen wollen getroffen oder neue Perspektiven entwickelt werden.
Coaching bietet Raum, innezuhalten, Gedanken zu sortieren und den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern. Gemeinsam reflektieren wir Ihre Situation, entwickeln Klarheit und erarbeiten Lösungen, die zu Ihnen und Ihren Werten passen.
Dabei profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung in Fach- und Führungspositionen sowie meiner psychotherapeutischen Kompetenz.
Mögliche Themen
Meine Arbeitsweise
- Berufliche Neuorientierung und Karriereentscheidungen
- Einstieg in eine neue Führungsrolle oder neue Verantwortung
- Konflikte im beruflichen Umfeld
- Gesunde Selbstführung trotz hoher Belastung
- Entscheidungsfindung in komplexen Situationen
- Selbstzweifel trotz hoher Leistungsfähigkeit
- Vereinbarkeit von Beruf, Familie und eigenen Bedürfnissen
- Persönliche Weiterentwicklung und Potenzialentfaltung
Im Coaching steht die Entwicklung neuer Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten im Vordergrund.
Ich arbeite strukturiert, ressourcenorientiert und mit Blick auf den ganzen Menschen. Je nach Anliegen fließen neben reflektierenden Gesprächen auch achtsamkeitsbasierte oder körperorientierte Übungen ein, um den Coachingprozess zu unterstützen.
Ziel ist es, Klarheit zu gewinnen, eigene Ressourcen zu stärken und Veränderungen bewusst und vor allem nachhaltig zu gestalten.
Ablauf
Im Rahmen eines Erstgesprächs besprechen wir Ihr Anliegen, klären Erwartungen und Sie gewinnen einen ersten Eindruck von der gemeinsamen Arbeitsweise.
Gleichzeitig bietet das Gespräch die Möglichkeit zu prüfen, ob die Zusammenarbeit stimmig ist.
Honorar
Erstgespräch sowie Einzeltermine (je 50 Minuten): 120€
Das Coaching ist eine Privatleistung und wird nicht von Krankenkassen übernommen.
Ein Gedanke dazu: Der wichtigste Mensch, den Sie führen, sind Sie selbst.
Verantwortung beginnt nicht erst im Beruf, sie beginnt im Umgang mit sich selbst. Vielleicht ist jetzt der richtige Moment, sich selbst den Raum zu geben, innezuhalten und Klarheit zu gewinnen.
Gemeinsam finden wir heraus, welcher Weg - Psychotherapie, Coaching oder ein Angebot zur Stärkung Ihrer mentalen Gesundheit - Sie am besten unterstützt.